Komen de data van een introductie cursus je niet uit, of heb je die al gedaan? Iedereen kan beginnen en meedoen in de doorgaande lessen. Deze lessen zijn geen afgebakende cursus maar bieden een mogelijkheid om door middel van een wekelijkse les samen te mediteren in een groep. Ook voeren we in alle rust gesprekken met elkaar over allerlei onderwerpen wat een verdiepend inzicht geeft.
De inhoud van de lessen zijn praktisch toepasbaar in het dagelijks leven. We hebben het bijvoorbeeld over hoe het hoofd te bieden aan lastige werksituaties, over hoe om te gaan met jaloezie, met angst of een overmaat aan enthousiasme. Als leidraad gebruiken we de inzichten van een zenmeester uit een boek dat we op dat moment gebruiken.
Ook maatschappelijke en filosofie thema's komen voorbij. Samen leren en groeien staat voorop, iedereen haalt weer iets anders uit de inleidingen en het gesprek daarover; dat maakt het verrijkend en houdt je meditatie-praktijk levend.