Wel of geen verzet, wat is het juiste?
Niets Doen
Ik volg de loop van het water….
Ik zit stil,
doe niets.
De lente komt
en het gras groeit vanzelf.
Door Marion
geschreven op maandag, 04 mei 2020.
geplaatst in categorie: Mindfulness, Praktisch, Zen, Yoga filosofie
There is a crack in everything, that's where the light gets in.
Toen Doutzen Kroes (een bekend Nederlands fotomodel) op instagram de opmerking plaatste “Bedankt Corona” kreeg ze veel negatieve reacties over zich heen. Ze verdedigde zichzelf door te zeggen dat als ze geconfronteerd wordt met iets negatiefs, dat ze dan kijkt of ze het kan omdraaien om er toch iets positiefs uit te halen. Het was wat onhandig uitgedrukt. Wellicht goed bedoeld. Maar waarom kunnen dit soort positieve uitspraken problematisch voor je worden?
Door Marion
geschreven op maandag, 30 maart 2020.
geplaatst in categorie: Yoga filosofie
En je kunt niet falen
Waarom je je leven en ook yoga als een experiment moet zien.
De meesten van ons hebben stemmetjes in het hoofd die kritiek uiten op de dingen die we doen.
Door Marion
geschreven op maandag, 02 maart 2020.
geplaatst in categorie: Yoga filosofie
Is niet vrij zijn van angst
Ken je dat gevoel? Je hebt een tijdje geen yogalessen gevolgd en de drempel is hoog om weer te gaan. “Kan ik het nog? Het is vast heel druk in mijn hoofd. Ik ben vast heel stijf.
Door Marion
geschreven op vrijdag, 01 november 2019.
geplaatst in categorie: Zen, Yoga filosofie
Letterlijk betekent compassie gezamenlijk ( com) lijden (patir)
Compassie gaat dus over “het moeilijke” en met name daar waar we lijden. En daar het verbindende aspect bij vinden.
Door Marion
geschreven op zaterdag, 01 december 2018.
geplaatst in categorie: Zen, Yoga filosofie
door Astrid van Rens
Deze maand wil ik je uitnodigen om je gedachten eens te laten gaan over de volgende quote van Jack Kornfield: “Everything that has a beginning has an ending. Make your peace with that and all will be well.”
Door Marion
geschreven op zondag, 01 december 2019.
geplaatst in categorie: Zen, Yoga filosofie
Een essentieel onderdeel naar je doel
De derde Niyama, onderdeel van het achtvoudige pad van spirituele ontwikkeling is Tapas.
Tapas in het sanskriet betekent: de discipline om yoga te beoefenen (asanas en meditatie) en hierin te volharden.
Door Marion
geschreven op zaterdag, 01 april 2017.
geplaatst in categorie: Yoga filosofie, Ashtanga Yoga
De grote schoonmaak in alle lagen van jezelf
Op het achtvoudige pad van Yoga zijn we aangekomen bij de Niyama’s. De Niyama’s worden ook wel de interne Yama’s genoemd. Het zijn richtlijnen om jezelf met zorg te behandelen.
Door Marion
geschreven op woensdag, 01 februari 2017.
geplaatst in categorie: Yoga filosofie
Hoe laat jij je energie stromen?
De vierde Yama, als onderdeel van het 8 voudige pad als ondersteuning voor spirituele groei is Brahmacharya. Het betekent kuisheid en beheersing van (seksuele) energie. Men gaat ervan uit dat deze beheersing zorgt voor het niet laten wegvloeien van kosmische energie. Ingetogenheid ( en zelfs celibaat) dus om energie te sparen. Tja.
Door Marion
geschreven op dinsdag, 01 november 2016.
geplaatst in categorie: Mindfulness, Yoga filosofie, Ashtanga Yoga
Wat valt nog meer onder "stelen?"
De derde Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) is Asteya. Dit betekent niet stelen. De betekenis van stelen is jezelf iets toe-eigenen wat jou niet toebehoort.
Door Marion
geschreven op donderdag, 01 december 2016.
geplaatst in categorie: Mindfulness, Yoga filosofie, Ashtanga Yoga
Ben ik eerlijk eerlijk?
De tweede Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) is Satya. Dit betekent oprechtheid. Eerlijkheid. Waarachtigheid in denken, spreken en handelen.
In eerlijkheid zit eenvoud. We denken aan: niet liegen.
Door Marion
geschreven op zaterdag, 01 oktober 2016.
geplaatst in categorie: Mindfulness, Yoga filosofie
Hoe dan?
De yogafilosofie (wat is yoga) staat beschreven in de Yoga Sutra’s. Hierin staat ook het 8-voudige pad beschreven. Het Ashtanga pad. Door dit pad te volgen kom je dichter bij jezelf. Bij wie jij echt bent. Je leeft daardoor zuiverder ... en dus gelukkiger. Je veolt je mee rin balans.
Door Marion
geschreven op donderdag, 01 september 2016.
geplaatst in categorie: Mindfulness, Yoga filosofie
Ik ben waardig
Ik ben waardig.
Ons handelen en hoe we ons gedragen is beïnvloed door ons denken.
Door Marion
geschreven op vrijdag, 01 februari 2019.
geplaatst in categorie: Zen, Yoga filosofie